Prenatal Vitamins

Ay, marami talagang nagsasabi na okay ang Healthy Options prenatals sa first tri! Ang main thing na importante talaga ay may sapat na folic acid, kailangan mo ng around 400 micrograms para protektahan ang baby, at yan ang critical talaga ngayong first trimester phase. Marami ring nag-mention na important din ang vitamin D at calcium, kaya check mo na complete ang formula. Honestly, personally ko, I'd still run it by your OB or midwife though para ma-confirm na okay siya specifically for your case, doctors palagi may better input based sa iyong health history kaya better safe than sorry, diba!