Folic Acid

Goodevening po, Okay lang po ba etong nabili namin na folic acid? Nagwoworry po ako kase yung una iniinom ko na folic 190mg lang anifer brand name nya, kaso eto lang available kaso 300mg sya, pwede po kaya to sakin? Thankyou po sa sasagot ng maayos. In need lang po info baka kase di pwede ?