Manas....

Im 37 weeeks and di ako namanas! 😍 Till now wala padin bihira dn ako mag leg cramps cguru kc more on water talaga ko and madalas niluluto ko na ulam is masasabaw. Bihira lng ako mag ulam ng fried! 😊😊😊Try mo mommy baka maka help sa pamamanas nag lalakadlakaddn ako and konting papawis ng zumba! 😁

Natural lang mamanas pero hindi siya okay lalo pag malapit na due mo. malalaman mong namamanas ka pag lumaki masiado paa mo na parang namamaga tska pag pinindot mo lumulubog talaga. kaya dapat lakad lakad ka, wag masiado nakaupo or nakatayo, avoid salty food tas more water.

maga po ung paa..minsan mula binti. normal nmn po ung pagmamanas pero gat maari maiwasn dpt. low carb and low salt diet, high in protein. bwas kanin, magfocus ka more on veggies. 36 weeks ako nung ngmanas gang post cs ko minanas ako.

Manas po kapag maga ang mga paa mo, normal naman daw po un. But less dapat ang iyong salt sa pagkain mo para kumipis rin xa.. Or massage at i elivate sa gabi ang legs para mbawasan ang pagmamanas. Base po sa experience ko yan.

yung paa mo sobrang tumaba than usual ung slippers mo hindi na kasya 🤦‍♀️ then laging ngalay ung paa. pero iba iba kasi ng pamamanas mamsh. ako kasi 7mos kamay ko namanas na may pamamanhid.

Natural lang po ang pamamanas sa buntis lalo na sa malapit na manganak, kusa din naman mwawala yun after. And mapapansin mo din naman sa sarili mo kung parang maga na ba mga paa, kamay at mukha mo eh. :)

ugatan ako eh... nawala 😂😂😂 36w ako nyan mag 37... pero nawala din naman... 38w na ako wala ng manas^^ (sorry na sa nails, wala may gusto maglinis... takot sila 😅😂)

39weeks ung nilagnat ako sa manas sa 1st baby ko naka admit na ako sabi ni ob pg nawala nadaw lagnat ko ipapa cs nya ako..kaya iwas talaga sa salt at ung mga softdrinks momi

Kulang ka sa potassium sis. Kain ka everyday ng saging. 8 months and 1 week na ako pero wala pa akong manas. Pag manasin ka kasi pati mukha at gilid ng mga mata mo pwedeng mamaga.

Natural lang magmanas ang paa natin, pero beware pag ang namanas is yung kamay at mukha or upper body mo na, diretso ka na ob nun, kasi symptoms po yun ng reclampsia