hirap makatulog

Goodafternoon mga moms.. Ask ko lang sana ano kaya pwede gaein hirap na hirap ako matulog sa gabi pag humiga na ako naiihi na ako pero minsan wala naman lumalabas minsan nman konti lang di rin ako natutulog sa araw..pa help naman po baka my advice po kayo mga moms.. Salamat in advanced?