Dapat gawin sa mahirap at matigas na dumi

Hi good evening po Ask ko lang po mga mommy kung ano po Dapat kung inomin or gawin ko kasi nahihirapan poko maka poop po 2days ko napo ngayun at subrang tigas ng poop kopo nasa pweta napo kaso hindi talaga maka labas kasi subrang sakit napo 7months pregnant poko.