Normal po na mag change of bowel movement ang mga buntis dahil sa hormones natin. Wag na lang po kau masyado mag exert ng effort mahirap na po baka magbleeding pa po kayo, ako po pag ganyan more fluids pa o kaya naman po nainom po ako ng hot milk or hotchoco para mas mabilis na lumabas.. tapos more veggies less meat..
Try prune juice. Ako before 1 week na constipated nagprune juice ako, sinabayan ko ng kain ng gulay, prutas at inom maraming tubig.
magka2 almoranas ka po pag sobrang ire,
up
up
up
up