caranya gimna ya?

Anak pertama biasanya masuk panggul dulu baru kontraksi bun, coba dibantu yoga hamil atau skotjam pelan" aja biar dedenya turun,, olahraga kalo hamilnya tanpa kendala ya bun atau bisa dikonsulkan sama dokternya

mulai prenatal yoga bun , klo mau tidur mlm juga sujud nungging dulu 10 menit pkoknya lebih dari 5 menit tiap hari , ngepel sambil merangkak jg klo kuat , semangat ya

Bund aku 32 week udah masuk panggul padahal males olahraga 🤣 tapi sesekali aku olahraga sujud sama squad bund dicoba aja mudah2an dedek nya mau masuk panggul

sering ajak ngobrol utun nya terus banyak solat sujud yg lama sambil berdoa alhamdulilah aku 33wk udh masuk panggul ini udh kerasa bgt

pas anak pertama jalan 39w baru masuk panggul langsung pembukaan 1 , tapi lahir nya di Minggu 40 lebih 2hari

Katanya masuk panggul kalau udah kontraksi ,iyakah begitu soalnya hamil pertama jadi gak tau

saya udah 36 Minggu belum masuk pangul juga bun

saya 39 Minggu 4 hari belum lahiran

Aku 36week blm masuk panggul jg :(