Đồng

Đồng

nisa fbra, Indonesia

Kontributor

Điểm nổi bật

1

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu nisa fbra

Ibu hamil

Bài đăng(3)

Trả lời(3)

Bài viết(0)

35 week posisi tidur

ada yg ngerasain kaya aku ga ya tidur malem miring kiri otomatis kan kaki nya nempel ya satu sama lain terus perih ke mis v sampe ga nyaman tidur pun mau miring kanan engap ke ganjel bgt sama adek

Ah, aku paham banget deh rasanya! Di 35 minggu memang posisi tidur jadi trik-trikan ya, soalnya perut udah besar dan kepala bayi udah turun, jadi kaki-kaki memang sering lengket dan bikin area miss v jadi perih. Kalau miring kiri, yang ideal sih itu posisi sebenarnya bagus untuk sirkulasi darah ke bayi, tapi banyak ibu yang bilang sama seperti kamu, kaki nempel terus jadi gak nyaman. Coba deh letakin bantal di antara lutut dan paha biar mereka terpisah, atau kalau ada bantal guling, taro di belakang punggung dan depan perut biar posisi lebih stabil dan kaki gak menekan, temenku malah bilang ini ngubah hidupnya saat hamil tua! Kalau perihnya di miss v itu emang lumrah di trimester akhir karena tekanan kepala bayi, tapi pastikan sama bidan atau doktermu ya supaya yakin semuanya aman dan gak ada yang perlu dikhawatirkan lebih lanjut. Kamu sedang menjelang fase paling penting nih, istirahat yang cukup beneran penting buat tubuh dan si kecil. Semoga tidurnya semakin nyenyak dari sini!

Đọc thêm

Viết phản hồi

35 week nyeri di tulang mis v

bun ada yg sama ga sakit di bagian tulang paha sampe ke mis v kalo dibawa jalan sakit bgt jd jalan langkah nya sedikit² .. pgn bgt mancing kontraksi biar cepet launching dedek nya pgn jalan² pagi di dalem rumah rasanya tapi takut knp² karna bnr² dipake jalan aja sakit .. #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #bantujawab #mohonpendapat

Bun, aku banget dulu pas hamil anak kedua, sakit di tulang pinggul sampe paha tuh bikin susah gerak Waktu itu dokterku bilang itu ligament pain yg normal krn beban perut, tp emang perlu hati² jangan dipaksain krn bisa tambah sakit atau malah bikin kontraksi palsu, jadi daripada mancing² kontraksi, mending fokus gerak yg gentle aja kaya jalan pelan-pelan di dalam rumah, streching ringan, atau duduk sm posisi yg enak buat nyegerin tulang belakangmu. Mendingan cek ke dokter ya bun soalnya sakit sampe berpengaruh ke langkah kamu, bisa dikasih saran lebih spesifik atau dibantu dgn prenatal massage, jd nanti bisa jalan²an lagi tanpa kesakitan Semoga cepet merasa lebih baik, sisa beberapa minggu lagi kok!

Đọc thêm

Viết phản hồi

yg udah pernah ngalamin nyeri di bagian tulang mis v itu cara ngatasin nya gmn ya ? dan berapa lama biasa nya ga nyeri lagi ? #mohonbantujawabbunda

Banyak gerak mam. Ngaruh bgt di saya

Viết phản hồi