sering mual dn pusing

Buat mual saya biasa minum air kelapa sama buah tomat. Kalo pinggang sakit, bunda jangan terlalu lama jalan atau terlalu lama duduk. Kalau dirasa capek jalan atau aktivitas ya istirahat dulu, kalau dirasa istirahat sudah lama ya aktivitas lagi. Mau tidur juga aku angkat kaki taruh tembok gak usah lama-lama, menurut saya itu sudah efektif mengurangi pinggang sakit dan kaki yang sakit..

Wajar bun hormon, sakit pinggang klo kata mama ku lg pelebaran pinggang buat nerima janin yg semakin membesar biasa nya dialami 5,6/7w