Dari awal lagi saya dah hadapi perkara ni. Puasa pun half month je. Sekarang ni say make sure sentiasa ada food (I can only eat nasi, roti biskut semua tak boleh masuk). Bila lapar terus makan. Regardless pukul 3 pagi ke, 6 petang ke, bila lapar, memang makan nasi. Keep bloating to minimum kalau jaga makan. Saya elak juga makanan yang buat saya kembung (berbeza untuk setiap orang kan). Good luck!