Doktor suruh control mkn sbb berat naik byk.. Huhuhu
Gara2 kene control berat badan, ari2 mkn yogurt mixed cornflakes & buah. Mlm minum oats. Pastu minum susu r rayyan utk ibu hamil pelbagai flavor utk mengelakkan dr kene GdM. Hopefully next check up bila timbang berat x naik byk lg.. Huhuhu
Saya pulak mmg lagi suka kalau berat naik 😂 saya under weight. Last time checkup pun naik 2kg doc suruh kawal berat badan. Tapi saya tak bedal je makan. Lagi naik lagi saya suka hahah. Hopefully tak sangkut apa2 lah
naik banyak tu berapa kg sebulan sis? bmi sis berapa ya masa buka buku pink
susu pekat mmg laaaa hehe. buat suku suku separuh sis. inshaAllah boleh control. saya selalu time lapar mmg alas perut dgn buah dulu baru makan nasi. pastu sayur mmg extra tambah2 kalau ulam. mmg sepinggan. cicah sambal belacan je pun jalan hehe