Bun kalo selama hamil trimester 3 gak pernah jalan pagi bahaya gak ya?

sebenernya olahraga sebelum melahirkan itu selain efeknya bagus untuk proses melahirkannya, juga bagus buat pemulihannya. pemulihannya bisa jd lebih cepet pokoknya ... tp ku saranin si mulai olahraga yg mancing kontraksi, pas uk 36 ke atas yaa... klo 36 kebawah ya boleh, cuma jgn yg terlalu intens...