Bun kalo selama hamil trimester 3 gak pernah jalan pagi bahaya gak ya?

saya ga pernah bun karena dilarang dokter, takut ketuban pecah dini jadi harus bedrest. klo kehamilan bunda sehat dan bundanya sehat mendingan banyakin gerak bun biar jalan lahirnya fleksibel apalagi klo pgn lahiran normal.