Đừng lo quá mom, mom nên uống nước dừa khoảng 2-3 lần mỗi tuần để giúp tăng lượng nước ối cũng như làm sạch nước ối. Ăn mấy trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao như: Dưa hấu, khế, nho, dâu tây và dưa vàng, dưa chuột, cà chua, súp lơ, củ cải. Nhưng ăn vừa phải thôi chứ đừng nạp nhìu quá mà phản tác dụng nha mom