Hi po! Ako rin po may gestational diabetes. Ang ginagawa ko po is nagchecheck muna ako ng blood sugar before eating any meal. Pag mataas po, nasa mga 90+, hindi po muna ako kumakain. Inom muna maraming tubig then wait for another hour. Or pag di naman talaga ako gutom, skip muna ako ng meal. Halimbawa, di na ko nagbebreakfast. Or pag nagbreakfast naman ako, hindi na muna ako maglalunch. Then next meal ko is after 4 hours na or pag nagutom na lang ako ulit. Portion control din sa red rice at sa ulam. Minsan po kasi nasa ulam din kaya tumataas ang sugar.
Drink okra water po very effective magpababa nang blood sugar.
1tbsp apple cider vinegar on warm water before breakfast.
Haydee David