Salam ibu² benarkah ank yg pertama cmfirm kite akan digunting dan dijhit sbb tiada jalan

biasanya anak first memang kena gunting... tp jangan risau sis.. sakit kena gunting tu mcm kena gigit semut ja.. contraction tu lagi sakit n kadang2 rasa nak ja kena ceaser 😂 buat latihan pernafasan sangat membantu masa datang contraction nanti. badan kena lembut ikut rasa sakit tu.. jangan keraskan. kalau keraskan badan.. sakit tu lagi kuat. nnti masa nak meneran tu kalau bole mintak nurse tinggikan kepala katil.. kalau kepala katil rendah..susah skit nak meneran sbb kita mcm akan terangkat badan.. kalau ada sesiapa nak kongsikan tips bg tak koyak lagi bagus. sy pun tgh mencari tips taknak koyak.. dah cuba pegang kaki dah masa bersalin hari tu. tp masih koyak jugak..

Sy anak first mmg kena gunting & xada jalan.. Jait tue ye sbb dh kena gunting, tgk orang juga ada yg x gunting or jait.. Hehe.. Tp Alhamdulilah 4jam setengah sy bersalin.. Anak ke 2 sy x digunting tp koyak 😵‍💫 Kena jait bnyk sbb doc ingt bby kecik sbb perut kecik Sekali bby kuar timbang 3.45kg 😵‍💫

Kalau ikut borak2 dgn orang sekeliling, mcm tu la kebiasaannya. Tapi ada kawan yg dapat deliver takda koyak, mmg jenis rajin buat senaman kegel tu. Nk bg otot kat pelvic tu lembut. Mungkin boleh cuba

Kak ipr sy, xda kena gunting dn xda koyak jg. Dia bt senaman yg lmbutkn otot tu . Dn msa teran usaha jgn angkat bontott/punggung