Sino po ditong buntis or nanganak na na may anxiety? Please help me po. Thank you

Banggitin ito sa OBGyne mo, para mas mapayuhan ka ng maigi, incase kailangan mo ng medical professional na makakagabay sayo. Depende kung gaano kadalas, kaintense at level ng anxiety mo. Meditate, Divert, Pray. Sing, Dance, Smile, Laugh Ü Pag nafi-feel ko na, pinipilit ko na pinuputol ko agad yung feeling hanggat kaya, hehe. Meron akong fidget toy noon pag bumibiyahe, haha. Ask mo si hubby ng support, your family, friends. Surround yourself with positive people / things. Close your eyes, Inhale-Exhale, kaya mo yan. I know mahirap, pero ikaw mismo ang makakacontrol sa sarili mo, sa isip at katawan mo. God bless!