Hi nk tanya macam mana nk kawal morning sickness masa bekerja.sy dh fobia sbb asyik mual dan muntah

sy sedia kn mcm2 masa morning sickness dlu 1-3bulan , myk angin 2,3 dlm poket . klu nak termuntah je sy akn dongak kn kple spya xterus muntah . lepastu hidu myk angin . klu bab mkn jgn ckp la . lgsong xd selera . nasi xusik . mkn pun sesuap dua je . sbb tekak kembang nak mkn pape. skrg da 6bulan alhmdulillah smua nya baik2 saja .