Salam/ Selamat Sejahtera. Boleh cadangkan apa yang patut dibuat selepas dapat tahu diri sedang hamil

slps test guna upt sdri dirumah. puan kne pstikan upt btul2 terang dan jelas skurang2nya guna jnma yg brlainan.lg baik guna jenama clear blue yg boleh memaparkan usia kehamilan. klu upt masih samar test lg. bila upt dah jelas..boleh ke klinik utk pengesahan.seeloknya klinik sakit puan..hospital bersalin swasta..atau mmg klinik yg khas utk ibu mengandung. di klnik nti doc akn scan rahim puan utk melihat kewujudan kantung bayi. pd peringkat awl kantung bayi yg akn kelihatan dlu..seminggu kedua minggu kmudianya barulah boleh dengar degupan jantung bayi. ada bbrapa kes..mmg awl2 wktu bgini kantung pun tdk jelas..maka doctor akn minta puan dtg kembali utk scan selang 2 mgu. doc mgkin jg akn jalankn ujian beta hcg..itu ujian darah.bg mngesan kndunga hcg dlm bdn. hcg adalah hormon yg mnjukan wujudnya janin dlm rahim. doc mgkin akn bekalkn ubat kuatkn rahim dan vitamin yg ssuai. jika ada alahan mual pening...nikmati saja saat itu dgn tenang.. sbb alahan adalah tnda yg bgus pertambahan kndungan hcg dlm bdn jgn ambil apa2 ubat smbragan tnpa advice dr doc.ia sgt bahaya utk bayi. tdk lakukan krjaw berat yg melampau yg akn mngakibatkn tekanan pd bdn dan emosi.. jg pemakanan...amalkn pemakanan yg sihat..ckup carbo..protien dan fiber. elak process food..fast food. mkn mknn smulajdi..buah2an. mnum susu skurg2nya 2x sehari.