Panu ba pigilan ang sarili na kumain ng madaming rice?? 32 weeks preggy nko sbi ng ob mag bawas nko.

ganun din ako mommy. ang sarap kaya mag kanin.. pero since sinabihan kna magbawas.. damihan mo na lang sa gulay at fruits at water..

ako din mommy sinabihan din ako ng OB kaya one cup of rice every meal lang ako and fruits na lang pag gutom pa

Ako, suggest ng OB ko, if ayaw ko kumain ng heavy meal mag-energen daw ako. Effective naman mabigat sa tiyan.

oatmeal lang kainin mo momshie hahaha ayan kinakain ko lalo na ngayon 35 weeks pinag dadiet ako ni ob

ako sis hindi ko napigilan kaya pag labas ni baby subrang laki po at muntik na ako mamatay 🥺

milk with wheat bread morning 1 cup of rice for lunch oatmeal with maternal milk dinner

Inom po kayo ng tubig ..1 glass bago kumain para kaunti na lang makakain mo..

try bread/egg/potatoes,mga mabigt sa tiyan,kaya dka msyado mpaparmi ng kaen😁

aq npipigil ko kpg anjan byanan ko🤣.. konte lng tlga nkakaen ko..

try to eat more veggies at fruits na lang mommy para mabusog hehe.