Same tau mommy, nasa katawan naman natin kung aantukin tayo o hindi. Ako as in 2-3hrs lng ang tulog ko pero binabawi ko sa hapon or pag inantok ako. Para mabago yung routine mo mommy, pilitin mong wag mtulog ng tanghali or hapon para pag dating ng mga 7-8pm sleepy kana until masanay kayo ni baby.