Try mo basahin un nasa label ng prune juice..alam ko safe nman sya to drink..pero sympre wag oras oras,pwede siguro after meals mo lang inumin..ako ang kinain ko lang is papaya..sabi din sakn ng OB ko wag muna kumain ng mga pork kc nagpapatigas dun un ng poop..more on gulay ka muna and fruits..inom ka din ng madaming water
I also had the same problem pero nag water therapy lng po ako then kain po ng papaya saka kangkong,nakkatulong po kasi sya makapagplambot ng dumi,tapos naupo po ako sa timba na may mainit na tubig, I did that for several days and fortunately medyo nabawasan yung almuranas
Before po ako nagbuntis nawala na po ung almuranas. Last week ko lang po naranasan yung hirap talaga sa pagpupu. Sinabihan din po nila ako na wag umire dahil baka lumabas si baby.
Jodie Miguel