nung hindi pa ko buntis. more water intake, proper bed rest, tinatakpan ko bumbunan ko habang tulog, pwede sumbrero o bonet para iwas aching ng aching lalo pag gising at iwas muna sa malamig tapos biglang init.
ngayong buntis na ko. pinayagan ako ng ob sa cetirizine or loratadine. tapos proper rest at more water pa rin po.
Anonymous