Eto na naman ako, really struggling sa milk lately. Kahit umiinom na ko supplement, kain din ako mga lactation cookies, mga gulay, especially malunggay, sabaw and more water intake pero pakonti pa din napa-pump ko. Then minsan parang naiinis sa baby pag dumedede kinakagat ako, dko malaman baka konti lang nakukuha nya. Ano pa ba maganda gawin para magboost milk supply? Gusto ko talaga i-bf muna si baby 5 mos. Pa lang sya. Kahit nga maka-1 year lang kami. Baka may mga alam pa kayong pwedeng gawin or may maisasuggest na pwedeng i-take.?♀??
lecor