Đau xương mu

Em được 30w4d rồi mà em đau xương mu quá đau chịu không nổi, nằm lăn qua lại cũng đau, đi cũng đau, đứng lên nằm xuống cũng đau😭😭 không biết các mom có cách nào cho giảm đau bớt được không chứ em chịu hết nổi rồi😭😭😭😭