Tăng bao nhiêu cân trong thai kì là ổn ạ?

Mình thấy tăng nhiều hay ít tùy cơ địa ạ. Quan trọng đi khám BS bảo bé b.thường đủ cân là đc. Mình sinh bé đầu lúc đi khám BS tính bảo sẽ tăng từ 12-15kg. Nghe thấy sợ, nhưg mai sao mình ko tăng cân nào nhưg lúc sinh bé vẫn đc 3.2kg ạ. Vì tạng người mình to con nên rất sợ tăng cân. 😁