sy duk sujud sis.. dada bagi rapat dkat lantai.. duk camtu 8mnit ke 10mnit.. buat stiap ari 3 ke 5 kali sehari .. buat slagi smpat dan mampu..sy buat camtu.. Alhamdulillah bby msuk panggul trus nk brsalin..31w bby mlintang.. msuk 32w bby dh msuk laluan trus nk kluar..
fikrimira