Assalamualaikum Tumpang tanya ada sape2 tahu nak bagi hb naik makan atau minum apa2 tak...hb 11 ja

mcm sya tak pantang lgsung milo coklat semua saya bedai ..tapi bila time esok nk gi klinik mlm tu sya mkan buah jambu batu pesti esok pagi mkan buah batu lagi dgn air buah delima gulsan ..mnjadi dekat sya naik byak jgak hb .sbelum ni hb sya turun

Waalaikumusalam, kalau nak hb naik mmg kena berpantang minum cafein . coffee & tea mmg wajib cut , jgn amik langsung . btw HB 11 tu tinggi sis . you did well dah 😇

blh try mkn buah jambu batu, buah oren dan blh amalkan minum pati delima (campur air) . makan bayam merah ,elakkan kopi dan teh

Elakkan minum caffeine (tea, coffee, chocolate) maybe chocolate utk minum pgi.. Jarakkan dgn waktu mkn ubat supplement klinik bgi

saya lagi lah tak naik naik hb walaupun saya langsung tak sentuh air yang berkafein²,saya serasi mnm maltofer sahaja.

waalaikumussalam. 16 makanan naikkan Hb 👇🏻 https://my.theasianparent.com/tambah-darah-ibu-hamil

Tips saya minum susu hl colour merah tu dan amalkan pati delima gulsan 😊 hb slalu 12 keatas

saya suka makan kacang kuda yg rebus tu sbb sy tak suka makan kerang.

hai bole cuba minum susu najeehah. try beli kat tiktok. sy amal dri 1st trim hb cantik ja..

wslm awk. try minum air jambu guava, air susu HL, buah delima, bikai n air kelapa