Bagi tipsnya bun ?

Disini yg lg hamil 34mgg atau lebih ada yg ngerasain tumit kaki 2 duanya sakit kl abis tiduran? Sakitnya sampe bnr2 kaya ga sanggup dibuat jln, jd hrs duduk dl baru enakan. Bagi tipsnya donk bun hrs diapain ya biar ga skt trs??