Cara diet bu hamil

Diet ibu hamil itu gimana ya? #seriusnanya

17 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

kurangi gula dan konsumsi karbo (nasi) secukupnya. perbanyak protein dan serat dari sayur dan buah. porsi makan sedikit tapi sering (4-5x sehari termasuk snack). tiap makan 1 porsi, usahakan mencakup semua gizi yaitu karbo, protein, serat, lemak