DHA คือ อะไร แล้วมีประโยชน์กับคนท้องอย่างไรคะ

DHA ได้จากการทานอาหาร ปลาแซลมอน ทูน่า ไข่แดง อะโวคาโด สาหร่าย เมล็ดเฟล็กซ์ งาดำ งาขาว หรือ น้ำมันปลาค่ะ