Sy d awal kehamilan mmg sgt susah buang air besar... Dan mmg dr sblm kawen lg pon sy mmg ada masalah sembelit... Tp alhmdllh slpas sy gunakan jus mamariam .. dh xda kesan sembelit tu lg dh walaupon sy kurang mkn buah n air kosong.. sekarang sy dh 19 minggu.. 😌😌
Perkara biasa sis, dua2 pregnancy sya di fasa awal susah nak membuang, dalam 5 hari 1 kali je dapat membuang sampai luka dalam bawah tu. Tapi masuk 2nd trimester makan prenatal vitamin dah okay.
Posisi masa buang air beso pun kena ambik kira.. Kalau guna toilet duduk..pastikan kaki diletakkan atas bangku kecil utk support kaki tu.. Cara ni akan mudah laluan rektum terbuka..
Hi sis... Kalau bole makan pisang sehari 1 atau 2. Poo poo 💩 takkan keras... Benda ni biasa time pregnant... I pun kena jugak dulu... Just jangan teran kuat sgt... Tak baik
tkt teran kuat2 tme preggy nie ade buasir pl..Huhuhu sis try mkn betik buah pear n banana ke..Bg lawas berak...Tpi mnum air msak bnyk2
Kena lebihkan mkn sayur/buah. Supplement zat besi mcm zincofer atau iberet pun boleh sebabkan sembelit