Kontraksi di 39w4d

Dari semalam perut rasanya kencang dan nyeri banget kurang lebih tiap 10 menit sekali.. Apa ini yang di namakan kontraksi ya bund ? Tapi belum ada keluar flek atau lendir gitu bund.. Sebaiknya apa yang harus di lakukan yaa.. Rasanya sakit banget.. 😭