persiapan menuju kelahiran

Dan selain persiapan materil, persiapan fisik dan psikologis juga penting. Dari awal trimester satu aku sudah mulai yoga (sebelum hamil pun sering yoga). Yoga ini membantu bgt utk jaga stamina, kewarasan, dan bantu memfasilitasi debay wadah yg optimal :) Semoga posisi mu optimal, sehat, dan bisa ketemu jalan lahir segera ya nak :) Ayo bumil2 semangat bergerak! #PersiapanKelahiranTAP