HỎI: Đau lưng, đau hông khi mang thai làm sao đây mn ơi!!

Có mom nào sinh bé rồi mà lúc mang thai bị đau lưng, đau hông không ạ? Cho e hỏi sau khi đẻ xong bao lâu thì hết đau ạ? E thai 33 tuần, thấy bà con có người bị đau lưng, đau hông và xương mu khi mang thai mà gần như không đứng thẳng được, cứ ôm bụng và nằm suốt, em sợ đẻ xong cũng vẫn bị đau thế này thì làm sao ngồi bế con đc ạ Cái này tùy cơ địa từng ngườI hay là có cách nào khắc phục bớt không, mn cho em cách để cảI thiện vs chứ em hoang mang quá!