Cac mom cho e hỏi bầu uống sữa gì tốt, vào bé không vào mẹ ạ Do e co bé lần đầu nên không biết

Cứ sữa tươi k đường thôi, nếu mẹ gầy quá thì uống sữa tươi có đường. Còn k phải uống ngũ cốc hay sữa bầu đâu phì ra đấy. Mình có cả ngủ cốc và sữa bầu dùng được vài bữa lên cân quá nên k dám dùng nữa luôn