Cương sữa

Các mom cho e hỏi, mấy nay sữa của e mới về, ngực căng cứng, vậy làm ntn để ngực hết căng ạ. Sữa e vẫn ra nhưng k đc nhiều, có phải do tắc tia sữa mới bị vậy k ạ. Mon các mon phản hồi và cho e lời khuyên hữu ích ạ