ako ganyang mos 5hrs lang minsan tulog ko, hihintayin ko talaga antukin ako at mabilis magising , kapag nagising di na makabalik tulog , ngayon tri 9pm to 4am na sa hapon gising talaga ako di nakkatulog,sabi pag buntis antukin ako hindi naman
normal lang yan. always support your body esp ang immune system so you must eat right and healthy. matulog whenever antukin...mas titindi pa yan pag 3rd tri. and syempre iba iabang pregmamcy journey kahit pangilan pa po yan.
ganyang ganyan po ako ngayon, Mi. minsan wala pang 1hr tulog ko. kapag naggising po ako di na ako nakakabalik ng tulog. kaya kapag inantok po ako sa tanghali o hapon tinutulog ko po agad.
higa ka lang. relax ur body and mind through it inhale exhale. hindi talaga ok ung nagpupuyat pag buntis.
Ganyan ako nung preggy. Tapos nag ooffice pa ko. Parang 2-3hrs lang tulog ko sa gabi.
Iwas gadget 2hrs before matulog, as much as possible malinis yung environment.
Same mi, hanggang sa nagkaAnemia na ako. Kaya 2x a day ang ferrous ko.
IFY mi😫 inaabot ako alas 10 ng umaga😅
Anonymous