Saya faham masalah yang sedang anda hadapi sebagai seorang ibu baru. Apabila anak anda berusia 3 bulan, mereka mungkin mengalami perubahan dalam pola tidur dan tingkah laku. Satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah ini adalah dengan bersabar dan mencuba kaedah yang berbeza.
Pertama sekali, cuba letakkan anak anda dalam buaian atau dodoi di bilik gelap untuk melihat sama ada ia membantu. Anda juga boleh mencuba menenangkan anak anda dengan menyanyikan lagu atau mengusap perutnya secara perlahan-lahan. Kadang-kadang, anak-anak merasa tidak selesa kerana kembung atau sakit perut.
Selain itu, anda juga boleh mencuba memperkenalkan rutin tidur yang tetap bagi anak anda. Ini bermakna mencuba untuk menjaga waktu tidur dan bangun anak anda pada waktu yang sama setiap hari. Ini mungkin memerlukan sedikit masa untuk anak anda menyesuaikan diri, tetapi ia boleh membantu mencipta rutin tidur yang lebih baik.
Jika anak anda lebih suka tidur pada siang hari, pastikan bilik tersebut gelap dan tenang untuk memastikan tidurnya berkualiti. Anda juga boleh mencuba untuk mengurangkan gangguan seperti bunyi-bunyian yang kuat semasa anak anda tidur.
Saya faham bahawa ini adalah satu proses yang mencabar, tetapi anda tidak sendirian. Anda boleh mencuba berbincang dengan doktor kanak-kanak atau ahli komuniti ibu untuk mendapatkan nasihat tambahan. Ingatlah untuk sentiasa menjaga kesihatan mental dan fizikal anda sendiri, kerana menjadi seorang ibu adalah tugasan yang mencabar. Teruskan usaha anda dan saya yakin anda akan dapat menyelesaikan masalah ini dengan baik. Semoga berjaya!
https://invl.io/cll6sd8
Đọc thêm
Got a bun in the oven