cara nk tmbah berat bdn semasa mngandung

Sis macam saya, saya buka buku mmg dah obese 88, tapi sbb alah trok, drop smpai 3kg lebih, so kena pantau dgn nurse, takut kalau drop lagi, dorg amik drh, takut ap2 kann.

naik skit tpe sis yg pnting berat baby naik sy pun 3kg je naik tu pun nurse ckp lgi tk mkn ke berat sikit je naik tpi nmpk result scan baby anggaran berat baby dah 500g+

sama mcm saya.. tp bile jumpe dr and scan dr cakp as long baby berkembg mngkut size and umur die consider ok.. tp sy agak rsau tkut juga kdg2..

Sy alami skg,kjp naik kjp turun Bert bdn.. Alhamdulillah bby okk je..sy ad gdm on diet, kdg tkut nk mkn bnyk2..lain nnti mslh dtg😅

xpe. nnt slow2 dia naik. awak keep je mkn dulu. mkn mknn sihat byk2 haaa