Các mom ơi cho mình hỏi có cách nào giảm nghén k chứ mình bầu 9w mà nghén quá riết stress luôn quá

tùy cơ địa mỗi ng m à.có ng qua 3 tháng thì hết(như mình bé đầu ko nghén.làm đến gần ngày đẻ.bé thứ 2 thì 3 tháng đầu nằm viện 2 lần.) m cứ thoải mái tư tưởng ra.chia nhỏ bữa ra.