Mang thai k nhất thiết phải uống sữa bầu đâu, nhìu ng k hợp nóng trong rồi tiêu chảy nữa, cơ địa yếu cũng phải cẩn thận, mà thể trạng chế chắc cũng k phải dư cân nên k cần kiêng ngọt quá đâu, uống có đường cũng dc, sữa thanh trùng thì tươi mà ít chất bảo quản hơn sữa tiệt trùng nhưng date ngắn, e hay chọn của Dalat Milk, uống thêm cả các loại sữa hạt, sữa đậu nành nữa