HB Rendadah

Cabut dulu akar permasalahannya, biasanya ngga jauh2 dari sesuatu yg mengandung kafein. Puasa kafein dulu bun (teh, kopi, coklat). Lanjut banyak makan daging dan jus buah bit. Harus minta rekomendasi cek lab lagi nanti, takut ada potensi makin rendah, nanti dokter akan rekomendasi sesuatu, mungkin transfusi darah atau dosis zat besi yg tinggi.