Sembelit pada ibu hamil

Cara mengatasi sembelit pada saat hamil gimana ya bund?

Ibu hamil

7 Các câu trả lời

Viết phản hồi

coba konsumsi yoghurt bund, aku waktu itu jg sembelit parah sampe lemes, tp pas konsumsi yogurt ga sembelit lg walaupun ga setiap hari BAB

Makan buah dan sayur, air putih minimal 2L sehari Buah misalnya pisang matang, pepaya matang, buah naga

1 nhận xét khác

Irtifa Fidiasari

Mama

2t trước

Pisang mengandung serat larut yg berfungsi utk melancarkan BAB bund dan pisangnya yg hrs bener2 matang (kulit bintik2 dan agak layu tp bukan busuk) sama klo bunda mkn serat wajib diimbangi air putih yg banyak karna itu yg melancarkan BAB jg. Klopun pepaya jg hrs pepaya bener2 mateng ya bund, pepaya stengah mateng bahaya jg getahnya bikin kontraksi