Cara menaikan hb darah

Untuk menaikkan kadar hemoglobin (Hb) dengan cepat, ada beberapa cara yang bisa kamu coba. Pertama-tama, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C juga sangat membantu dalam penyerapan zat besi. Selain itu, suplemen zat besi bisa jadi solusi praktis untuk meningkatkan kadar Hb. Jika kamu sedang hamil atau menyusui, sangat penting untuk mendapatkan suplai nutrisi yang cukup. Bisa coba produk suplemen yang tepat di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Jangan lupa untuk cek kadar Hb secara rutin dan konsultasi dengan dokter jika diperlukan. Semoga cepat membaik ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

sepengalamanku, aku dikasih dosis tablet tambah darah 2 tablet dalam sehari yg biasanya 1 tablet aja. konsumsi ati ayam, buah naga sm sayuran hijau. alhamdulillah bun krn konsisten hb nya nambah. walaupun sempet kena semprot bidan puskes krn udh 8 bulan tp hb rendah 8,8😁

wajib konsumsi tablet tambah darah, hindari minum teh /kopi dulu krn menghambat penyerapan zat besi jadi percuma kalo mau naikin Hb tapi malah minum teh /kopi, makan ati ayam/sapi, bayam, daging merah, minum jus buah bit itu cepet bgt buat naikin Hb, jus buah naga

banyak makan ati ayam sama sayuran hijau + minum obat tambah darah 2x sehari (sesuai resep bidan/dokter) bun.. dulu aku juga hb nya 9-an trs dari awal hamil nyampe 8bln lebih.. nyampe selalu ditegur bidan tiap periksa. alhamdulillah pas 9bln lebih, jadi bagus hb nya

Minum tablet tambah darah Bun, terus coba konsumsi buah bit dan buah naga itu cepeet banget buat meningkatkan HB bun. Kalau bit sih aku kurang suka ya, tapi buah naga sukaa😍

kalo saya habis minum TTD makan jeruk bund atau yang mengandung vit c dulu pertama hamil cek Hb 11,9 kemarin cek lagi udah 14,2 bund Alhamdulillah

aku kemaren pertama kali cek Hb Alhamdulillah udh 14,7 .. rutin makan makanan sehat aja Bun ,sayuran hijau buah naga dan buah²lainnya ..

aku tablet penambah darah tambah makan ati ayam alhamdulilah dari tm 1 tm2 sampe tm3 normal di 12 hb nya bun

bun mau tanya harus banget minum calcium ga sih? tapi saya sehari hari udah minum blackmores

minum jus buah bit bund,sama sering makan jambu biji ,saya yang tadinya 10,5 jadi 13,2 bund