Cara menaikan hb dengan cepat,, sharing dong bun

Awal diambil darah di lengan hbku 8,9 trus jd 9,8 trus naik lg 12 sekian. Gempur makan hati ayam, sayur2an hijau (hampir setiap hari makan sayur bayam😅) makan kacang2an + minum ttd. Semoga lekas naik ya hbnya