Bunda bunda ada yang tm3 tetep puasa ga?

Cara biar janin tetap ternutrisi selama puasa gimana bund, sharing dong pengalaman kalian

11 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

dari obgyn aku disarankan untuk makan tetap 3x ya. buka, sebelum tidur, dan sahur. kalo ke skip salah satunya misal sebelum tidur atau pas sahur g makan lagi, ga boleh puasa. aku sih kalo buka makan/minum manis dulu krn aku emg cenderung guldar rendah kalo g makan/minum manis bisa drop dan bikin vertigo. abis solat magrib makan nasi lanjut minum kalsium+d3. jam 10-11 minum TTD+vitC, jwda 15 mnt lanjut makan, jeda 30 menit lalu tidur. sahur start jam 2 minum TTD+vit.C, tiap 10-15 menit minum air 1 gelas. pokok target selama buka-sahur harus habis air 2-3L. knp minumnya dikit, pengalaman pas hajian kalo minum langsung banyak malah jadi pipisan g nyimpen di badan. jadi minumnya dikit2 tapi sering. jd g pipisan habis sahur. oh ya, aku makan sahur di jam set.4 ya. abis makan minum multivitamin hamil. alhamdulillah 2 hari ini kuat. semoga bisa full.

Đọc thêm

saya HPL 21 Maret tetep puasa bun, setiap buka dan sahur minum air putih yang banyak, makan telur rebus dan buah2an, baru deh makan nasi yang terakhir pakai sayur dan protein. pagi habis sahur minum kalsium dan sebelum tidur minum vitamin + tambah darah. insyaallah kalau masih kuat semoga bisa full.

aku hpl 22 Maret, aku puasa selang seling bun. kata dokter aku boleh puasa yg penting pantau gerakan janin, Alhamdulillah gerakan janin seperti biasa banyak cuma memang jd lebih kalem aja. makanya aku puasa sehari, besok libur, besok puasa lagi bun.

aku 34 week 4 hari puasa bun.. Alhamdulillah..makan nya 3 kali bun..pas buka, mau tidur sama pas sahur..obat dari dokter jangan telat diminum..terus kalo sahur minum susu Prenagen juga. seharian banyak rebahan..jangan terlalu capek juga bun

alhamdulillah aku puasa bun hpl 12 maret kalo sahur aku minum susu prenagen banyak minum air putih

Alhamdulillah aku 38weeks ttp ikut puasa bun, asal makan yg cukup, dan banyak minum air putih aja

5mo trước

blm bun

bnyakin mnum air ptih aj bun pas sahur sma buka puasa

tidur aja aku mah bund wkwk

makasih bunda bunda yang udah jawab🥰

vitamin jgn di skip Bun