Mh xin bổ sung 1 cách làm thế nào để nhanh về sữa sau sinh là mát xa bầu ngưc. Ko những giúp sữa nhanh về mà còn giúp giữ được dáng ngực đẹp. Trước khi cho con bú, mẹ dùng một chiếc khăn nóng chườm bầu ngực để giãn tia sữa, sau đó xoay tròn lấy bầu ngực từ 2–5 phút. Đến khi sữa về rồi, mẹ mới bắt đầu cho con bú. Cho con bú xong, mẹ lại lấy khăn lạnh chườm để co tia sữa lại và vệ sinh sạch sẽ bầu ngực.
Câu hỏi ăn gì để sữa nhanh về sau sinh chắc là của tất cả ba đẻ luôn. Mình ăn đc nhiều món lắm, vd như cá và hải sản: cá hồi, rong biển, động vật có vỏ, cá mòi, thịt bò, thịt lợn, gan, cà chua, bông cải xanh, các loại quả mọng. Cho con ti sớm và ti nhiều, với uống nước ấm trước cữ bú của con 30ph là sẽ kích thích sữa về hiệu quả.
thêm cách chườm nóng và mát xa ngực thường xuyên nữa
lá đinh lăng uống nhiu chóng mặt.cảm ơn mom chia sẻ
Cảm ơn Mom đã chia sẻ ♥️
cảm ơn mom đã chia sẻ
cảm ơn mom chia sẽ nha
hữu ích lắm ạ..❤
cảm ơn mom đã cs
Hữu ích mom nha