Chắc do cơ địa sao ý, trc đẻ xong e ăn như hạm ý mà béo k có nổi, bà ngoại bảo ăn bao nhiêu tiết ra sữa hết rồi còn đâu. Mà đúng là con càng lớn càng bú nhiều lại càng nhanh đói. Với cả nuôi bé smht nhưng e chỉ toàn ăn mấy loại tpham healthy thôi, thịt, cá, trứng, sữa, rau củ, trái cây nhưng hạn chế chiên xào, dầu mơ, cũng k thích đồ ngọt nhiều đường. Chắc vậy nên cũng đỡ đau đầu vụ giảm cân
Đúng cái mh đang cần luôn á mom. Đẻ 4 tháng mấy r mà mh cứ như đang mang bầu, khổ hết sức, tự nhìn mh càng chán huống chi ck. Mh thì đang áp dụng chế độ chia nhỏ bữa ăn vs hạn chế chất béo, calo vs đường. Vs tranh thủ lúc con ngủ thì tập mấy bài yoga đơn giản ở nhà để giải phóng năng lượng
hữu ích ạ.. em thì chưa cần giảm cân, chỉ cần giảm mỗi cái bụng..😅
Hữu ích quá Mom. Cảm ơn Mom đã chia sẻ
cảm ơn mom đã chia sẻ
cảm ơn mom đã chia sẻ
cảm ơn m đã chia sẻ
Cảm ơn mom nè
hữu ích
hữu ích