Chia sẻ cách giảm cân mà vẫn đủ sữa cho con bú
Có mẹ nào giúp đến lúc đi làm lại hay đang có ý định giảm cân ko? Mh chia sẻ 1 cách giảm cân mà mh đã áp dụng và thành công chính là uống gừng và mật ong nha. Mật ong thì cm tìm mua chỗ nào uy tín, chất lượng nè. Mỗi lần uống thì pha 1 muỗng cafe mật ong với 250ml nước nóng. Thả vào cốc một miếng gừng đã được đập dập hoặc thái lát mỏng là xong. Nhớ là uống 30 phút trước các bữa ăn sẽ giúp mh cảm thấy no hơi và ăn ít lại nha